2019.12.11 Sora式パーソナルトレーニング

1．理学療法士によるカウンセリングと運動メニューの提案！

AGE測定（老化物質の測定）、体組成計（基礎代謝や筋肉量）などを測定したうえで、一人一人に合ったトレーニングを提案いたします。そのため、若者～シニア、脳梗塞などの疾患をお持ちの方でも安心して運動を行っていただけます。

2．アメリカ発！最新の３Dトレーニングを採用！　　

ダヴィンチボードと言われるアメリカ発のチューブトレーニングによる負荷で３６０°、全方向より全身の筋肉が刺激され、短時間でも効率的かつ効果的な全身エクササイズが可能

3．身体の自然な動きを邪魔しない・飽きさせないトレーニング

ヨガの動きを取り入れたエクササイズで、自律神経の働きや身体のしなやかさを向上させたり、バランスボールやボクササイズなどによる有酸素運動も行い飽きずに楽しいトレーニングが可能

4．筋力トレーニングやダイエットには欠かせない栄養カウンセリング

ファスティングや食育の資格を持ったスタッフが、栄養やダイエット食に関するアドバイスも併せて行っています。

5．痛みのある方はボディケアも合わせて行っていきます

痛みがあり運動に支障のある場合でもお任せください。
鍼灸治療・リラクゼーションなどのボディケアも運動と並行して行っていく
ことも可能です。　トレーナーより必要に応じてオススメさせていただきます。
＊　ボディケアは別料金となります。
　　回数券ご購入の方は施術が10％割引となります。
詳しくは→ 施術料金表をご参考ください

料金表
カウンセリング＋初回体験　２５００円　　

＊　5回券は2カ月、10回券4カ月の有効期限となります
＊（　）内は1回当たりの料金、税別表記

 ＊5回券以上購入の方は
・ヨガグループレッスンが1回500円で参加可能に
・ボディケアが表示価格より10％OFF→ 施術料金表をご参考ください
・ダイエットスムージー、プロテイン購入　15％OFF

＊ご来店の際に必要なもの
動きやすい服装のご準備をお願い致します。
更衣スペースもご用意しております。

＊パーソナルトレーニングのご予約に関して
施術時間以外で、完全予約制で行っているのでお電話にてお問合せください。

2019.07.01 7月のスタジオレッスン予定表

7月レッスン予定表が完成いたしましたのでご案内いたします。

6月よりパーソナルトレーニング、ペアトレーニング（2人）、グループトレーニング、ウエスト・美尻トレーニングを行っています。こちらはレッスン予定表以外でのご予約となります。
詳しくは、お問合せください。

レッスンは、現時点で決まっているレッスンを掲載しています。
レッスン日は増える場合もしくは変更になる場合もございます。
その場合、ホームページのレッスン予定表は随時更新いたしますので
よろしくお願いいたします。

→　レッスン予定表（画像をクリック）

【ヨガレッスン料金】
初回体験500円
1レッスン（60分）1500円
回数券（10回分）10000円（税別）

2019.03.27 4月　ヨガ予定表

4月のヨガ予定表ができましたので掲載いたします。
ご確認ください。
ニュースレターも同時に掲載いたします。
今月のテーマは、「ストレス」です。

また、4月28日日曜日はヨガイベントを開催いたします。
詳細は、後日ブログにてご案内いたします。

→　4月ヨガ予定表

→　ニュースレター

【ヨガ教室】
初回体験500円
1レッスン（60分）1500円
回数券（10回分）10000円

ヨガ・トレーニングのご予約は電話もしくはLINEからお願いいたします。
LINE　ID→@gsj3961o
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2019.03.11 ヨガ教室追加開催日

ヨガ教室追加開催日について

3月12日（火）14:30～15:30

3月15日（金）14:30～15:30

3月22日（金）14:30～15:30

3月26日（火）14:30～15:30

どなたでも参加可能ですが、予約制となっておりますので、
お電話でのご予約お待ちしております。

はじめての方は【体験ヨガ500円】で参加できます

2019.02.24 ３月のニュースレター

３月のテーマは「花粉対策」です。

自分でできる花粉対策の他、鼻づまりなど花粉症に効果のあるツボのご紹介も掲載しました。

また、ニュースレターでは、当院の診療日、ヨガやバランスボールの予定表も掲載しておりますのでご確認ください。

ご予約お待ちしております。