2022.01.20 身体を温め不調を解消!! Sora流「温活」のすすめ
徳島県板野郡北島町 鍼灸治療院
はり灸|整体・トレーニングSoraの中原です。
女性の多くが冷えに関して何らかの問題を抱えていると思います。冷えからくる不調を解消する為に注目したいのが「温活」です。
・「温活」の目的ってなに?
温活とは身体を温める事により代謝の促進や、血流改善を図り身体の不調を改善する事です。体温の低下は浮腫みや月経不順、肩こりなど様々な症状の原因になると言われています。 特に女性は男性に比べ筋肉量が少なく代謝が低い為、「温活」により体温を上げる事で健康な身体づくりを目指せます。
・Soraの「温活」
Soraでは家庭で出来る温活よりワンランク上の温活を体験して頂けます。
1.よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは乾燥させたよもぎを煮立たせ、その蒸気を陰部、肛門部から直接吸収させる事で、薬効成分と蒸気温熱の二面から身体を温め代謝の促進等を促す方法です。詳しくはこの記事から→妊活中にもおススメ!!よもぎ蒸しで身体の芯からポカポカに!!
2.ラジオ波温熱療法
ラジオ波を使用すると深部温熱作用により、体内温度が1℃上昇します。
ラジオ波により細胞温度が上がると、細胞を修復するタンパク質(ヒートショックプロテイン)の産生が活性化され、痛みの改善、冷え症、アンチエイジング等の体質改善効果、基礎代謝が上がるのでダイエット効果、免疫力向上の効果が期待できます。
3.鍼灸治療
当院の鍼灸治療では、身体の循環改善を目的として様々な温熱器を使用させて頂いております。 まずサンビーマーとサンマットという遠赤外線を応用した温熱治療器を身体を挟む形で使用する事で、岩盤浴の様なじんわり温かい状態で治療を受けて頂けます。さらに温灸器というもぐさを炭化させた煙の出ないお灸を耳元で使用する事でストレスの緩和や、冷え症、不眠に効果的に作用してくれます。
・最後に
冷えからくる症状に悩んでいるけど何をしたら良いか分からないという方は、カウンセリングをして症状に合ったメニューを提案させて頂きますのでご気軽に相談して下さい。
・鍼灸治療・よもぎ蒸し・ラジオ波温熱療法のご予約こちら
最新の投稿
- 2024.12.06痩せない原因は皮下脂肪?
- 2024.12.03痩せない原因とその対策
- 2024.11.30皮下脂肪と内臓脂肪について
- 2024.11.21トレーニングジムでのコンディショニングについて
- 2024.11.13ジムに通うだけではいけない! 自宅でのトレーニングの重要性
カテゴリー
- お知らせ (148)
- 鍼灸治療 (68)
- 不妊治療 (61)
- 不妊鍼灸 (51)
- 妊活 (43)
- 自律神経の不調 (34)
- YNSA (29)
- 患者様の声 (21)
- 食育、栄養 (14)
- AGE(最終糖化産物)について (12)
- 美容 (11)
- ニュースレター (10)
- ヨガ (10)
- 理学療法士のリハビリテーション (10)
- 美容鍼・エステ (10)
- 更年期障害の鍼灸治療 (9)
- ダイエット (9)
- マッサージ (6)
- セミパーソナルトレーニング (6)
- パーソナルトレーニング (4)
- 遠絡療法 (3)
- 男性不妊 (1)
月別アーカイブ